Ventilate kinesioloogilise teibi kasutusjuhend
KasutusjuhendVentilate kinesioloogiline lintLihasplastrite süsteemis
Ettevalmistus:
Puhastage ja kuivatage piirkond, kuhu lihasplaaster kantakse. Oluline on, et nahk oleks vaba õlidest, kreemidest või higist.
Vajaduse korral kärpige piirkonnas olevaid karvu, et teip kinnituks paremini ja mugavamalt.
Kandke lihasplaaster:
Koorige lihasplaastri liimipoolne tagapaber maha (kui tegemist on eelnevalt valmistatud plaastriga, millel on kaasas kinesioloogiline teip).
Asetage plaaster sihtpiirkonnale, tagades, et see katab toetust või leevendust vajava lihase või liigese.
Siluge plaastri servad, et see kinnituks hästi, ilma õhumullide ja kortsudeta.
Paigutage Ventilate kinesioloogiline lint (kui see on eraldi):
KuiVentilate kinesioloogiline lintei ole eelnevalt rakendatud ja on eraldi komponent, seda tuleb rakendada plaastrisüsteemi osana.
Lõika kinesioteip sobiva pikkusega ja kleebi see üle piirkonna, järgides eelmises punktis nimetatud juhiseid (kas kerge venitusega või minimaalse pingutusega, sõltuvalt kasutusotstarbest).
Hõõruge teipi õrnalt, et aktiveerida liim. Kui lihasplaadil on mitu kinesioloogilise teibi riba, paigutage need nii, et need moodustaksid soovitud tugi- või leevendusstruktuuri.
Tagage nõuetekohane kohaldamine:
Veenduge, et nii kinesioloogiline teip kui ka kõik muud lihasplaastri elemendid (nt jahutus- või soojenduskomponendid) oleksid õigesti paigutatud.
Veenduge, et kinesioloogiline teip ja plaaster on kindlalt nahale kinnitatud ja et ei tekiks ebamugavustunnet ega ärritust.
Teibi tõhusaks toimimiseks on oluline säilitada liikumine.
Kandke plaastrit:
Ventilate Kinesiology Tape'i lihasplaastrit tuleb tavaliselt kanda mitu tundi või vastavalt soovitusele (nt 3-5 päeva), sõltuvalt konkreetse toote juhistest.
Veenduge, et te ei venita teipi või plaastrit tegevuse ajal liiga palju.
Plaastri eemaldamine:
Eemaldage plaaster (või teip) ettevaatlikult, koorides seda ettevaatlikult karvakasvu suunas, alustades ühest otsast ja tõmmates aeglaselt, et vähendada ebamugavustunnet.
Vajaduse korral kasutage sooja vett või meditsiinilist liimieemaldajat, et aidata liimi lahti harutada.Ventilate kinesioloogilise teibi kasutusjuhised
Ventilate kinesioloogilise teibi kasutamise juhised lihasplaastrite süsteemis
Ettevalmistus:
Puhastage ja kuivatage piirkond, kuhu lihasplaaster kantakse. Oluline on, et nahk oleks vaba õlidest, kreemidest või higist.
Vajaduse korral kärpige piirkonnas olevaid karvu, et teip kinnituks paremini ja mugavamalt.
Kandke lihasplaaster:
Koorige lihasplaastri liimipoolne tagapaber maha (kui tegemist on eelnevalt valmistatud plaastriga, millel on kaasas kinesioloogiline teip).
Asetage plaaster sihtpiirkonnale, tagades, et see katab toetust või leevendust vajava lihase või liigese.
Siluge plaastri servad, et see kinnituks hästi, ilma õhumullide ja kortsudeta.
Paigutage Ventilate kinesioloogiline lint (kui see on eraldi):
Kui Ventilate kinesioloogiline teip ei ole eelnevalt paigaldatud ja on eraldi komponent, peate selle paigaldama plaastrisüsteemi osana.
Lõika kinesioteip sobiva pikkusega ja kleebi see üle piirkonna, järgides eelmises punktis nimetatud juhiseid (kas kerge venitusega või minimaalse pingutusega, sõltuvalt kasutusotstarbest).
Hõõruge teipi õrnalt, et aktiveerida liim. Kui lihasplaadil on mitu kinesioloogilise teibi riba, paigutage need nii, et need moodustaksid soovitud tugi- või leevendusstruktuuri.
Tagage nõuetekohane kohaldamine:
Veenduge, et nii kinesioloogiline teip kui ka kõik muud lihasplaastri elemendid (nt jahutus- või soojenduskomponendid) oleksid õigesti paigutatud.
Veenduge, et kinesioloogiline teip ja plaaster on kindlalt nahale kinnitatud ja et ei tekiks ebamugavustunnet ega ärritust.
Teibi tõhusaks toimimiseks on oluline säilitada liikumine.
Kandke plaastrit:
Lihasplaaster koosVentilate kinesioloogiline linttuleks tavaliselt kanda mitu tundi või vastavalt soovitustele (nt 3-5 päeva), sõltuvalt konkreetse toote juhistest.
Veenduge, et te ei venita teipi või plaastrit tegevuse ajal liiga palju.
Plaastri eemaldamine:
Eemaldage plaaster (või teip) ettevaatlikult, koorides seda ettevaatlikult karvakasvu suunas, alustades ühest otsast ja tõmmates aeglaselt, et vähendada ebamugavustunnet.
Vajaduse korral kasutage sooja vett või meditsiinilist liimieemaldajat, et aidata liimi lahti saada.