*spetsifikatsioon ja pakett on kohandatav

• Valu - vähendab valu, vähendades valu retseptorite survet.
• Lümfaatiline - Eemaldab lümfivedeliku (turse) naha alt.
• Liiges - Reguleerib naha ja lihaste funktsiooni toetamiseks valesti paigutatud liigeseid
• Lihas - toetab ja tugevdab lihaseid

• Meie teibis kasutatav lateksivaba akrüülliim võimaldab seda ohutult ja mugavalt nahale kleepida. Kuna see on soojusaktiveeritud, kinnitub teip kindlalt naha külge isegi tugevate tegevuste ajal.
• Puuvillane kangas võimaldab niiskusel läbi materjali aurustuda.
• Lindi paksus on valmistatud nii, et see vastaks ligikaudu naha epidermise paksusele.
• See võimaldab sportlastel liikuda ja tunnetada loomulikul viisil.
• Veekindel: sarnaselt meie veekindla sporditeibiga ujumiseks, jääb akrüülliim kindlalt naha külge ka niisketes tingimustes.

Eelnevalt lõigatud kinesioloogilise teibi kasutusjuhend

Eelnevalt lõigatud kinesioloogiline teipon mõeldud lihtsaks kasutamiseks ilma lõikamise või mõõtmise vajaduseta. See aitab toetada ja leevendada lihaseid ja liigeseid, mida kasutatakse sageli valuravi, vigastustest taastumise või sportliku soorituse suurendamiseks.

Siin on, kuidas seda tõhusalt kasutada:

Kasutusjuhend

1. Valmistage nahk ette:

• Puhastage piirkond, kuhu teip paigaldatakse, et eemaldada õlid, higi või kreemid.
• Kuivatage nahk põhjalikult, et teip jääks hästi kinni.
• Vajadusel raseerige piirkond, eriti kui teil on liigseid karvu, sest need võivad takistada teibi kleepumist.

2. Valmistage lindi ette:

• Kontrollige eelnevalt lõigatud lindi pikkust ja kujundust. Tavaliselt tuleb see kasutusvalmis ribadena.
• Ümardage lindi nurgad, kui need ei ole juba ümardatud. See aitab vältida servade koorumist.

3. Asetage kehaosa:

• Asetage teibitatav lihas või liiges sobivasse asendisse või venitage see optimaalse pikkusega.
• kui te rakendate teipi õlavalu puhul, siis võiksite õlga veidi tahapoole venitada või kui põlve puhul, siis painutage seda veidi.

4. Kandke teip peale:

• Koorige teibi esimesest osast tagakülg maha, paljastades kleepuva poole. Olge ettevaatlik, et mitte puudutada kleepuvat pinda.
• Asetage teibi esimene ots nahale ja veenduge, et see on seal, kus soovite alustada (nt lihase või liigese aluse lähedal).
• Kandke õrnalt piki lihast, liigest või vigastuskohta. Enamik kinesioteipidest töötab kõige paremini, kui neid rakendatakse 10-20% ulatuses. Kui te ei ole kindel venituse osas, on ohutum rakendada vähem pinget kui liiga palju.
• Asetage teip maha, kui jätkate aluskihi eemaldamist. Parima tulemuse saavutamiseks vältige lindi viimaste 1-2 tolli venitamist. See tagab, et teip kinnitub hästi nahale ja ei tõuse.
• Vajutage teipi alla, et aktiveerida liim ja tagada selle hea kleepumine.

5. Hõõruge lindi:

• Hõõruge teipi õrnalt, kui see on peale kantud. See aktiveerib soojustundliku liimi ja aitab teibil paremini kleepuda.

6. Lõplikud kohandused:

• Veenduge, et teip oleks lamedalt nahal, ilma kortsude ja kortsudeta. Kortsud võivad põhjustada ärritust ja vähendada teibi tõhusust.

7. Kandke ja eemaldage teip:

• Kandke teipi 3-5 päeva (või vastavalt tervishoiutöötaja soovitusele), et pakkuda pidevat tuge. Vältige teibi märjaks saamist, kui see ei ole veekindel.
• Eemaldamiseks tõmmake teip aeglaselt ja ettevaatlikult maha. Teipi saab lahti, venitades seda vastassuunas, et vähendada ebamugavustunnet.

Näpunäiteid parimate tulemuste saavutamiseks

• Kui teip hakkab kooruma või tundub ebamugav, peate selle võib-olla välja vahetama.
• Sageli on kasulik kanda teipi vahetult enne füüsilist tegevust.
• Kinesioloogilist teipi võib kanda treeningu ajal, kuid veenduge, et te ei kanna seda liiga tihedalt või tundlikele piirkondadele.
• Kui tekib ärritus või sügelus, eemaldage teip ja lõpetage selle kasutamine.
• Kui teil on konkreetne vigastus või meditsiiniline probleem, on alati parem konsulteerida tervishoiutöötajaga, et tagada õige kasutamine.