• Tugisidemed tüvede ja nihestuste puhul.
• sidemete kinnitamine lülide, monitoride ja infusioonivahendite jaoks.
• Survesidemed vereringe ja paranemise soodustamiseks.
• Kompressioonisidemed, mis aitavad kontrollida turset ja peatada verejooksu.
• Tööstuslikud esmaabisidemed.
• Hobuse jalgade mähkimine ja lemmikloomade mähkimine.

• Elastne kinesioloogiline teip kleepub iseenda külge, ei kleepu juuste, naha, riiete külge, ei vaja punkte ja klambreid.
• Elastne spordilint on pehme, hingav ja mugav.
• Lihtne käsitsi rebimine, käärid ei ole vajalikud 4.Anda kerge kompressioon, rakendage korralikult, et vältida vereringe lõikamist.
• Elastne kipsipael valuvaigistamiseks ja toetamiseks on stabiilne ja usaldusväärne sidusus.
• Elastsel spordisidemel on pidev lahtipööratav pinge.
• Elastsele lindile on hea tõmbetugevus.

Elastse sideme kasutamise juhised

Elastsed sidemedüldtuntud kui Ace'i sidemed, mida kasutatakse vigastatud piirkondade toetamiseks ja kompressiooniks, aidates vähendada turset ja tagades stabiilsuse.

Siin on juhised elastse sideme õigeks kasutamiseks:

1. Valmistage ala ette

Puhastage vigastus:Enne sideme paigaldamist veenduge, et piirkond on puhas ja kuiv. Vajaduse korral kasutage antiseptilisi salvrätikuid või puhast vett, et ala õrnalt pesta.

Tõstke vigastatud piirkonda:Kui võimalik, tõstke vigastatud kehaosa üles, et vähendada turset (nt tõstke kõrgemale väändunud pahkluu).

2. Keerake side välja

Keerake side lahti:Alustage lahti rullimisestelastne side, veendudes, et see on valmis.

3. Alusta pakkimist

Paigutage side:Alustage sideme mähkimist ümber vigastatud piirkonna, alustades kõige kaugemast punktist (näiteks varbad või sõrmed, kui tegemist on jäsemete vigastusega) ja liikuge ülespoole keha suunas.

Lööge side üle:Pakkimisel peaks iga kiht kattuma eelmisega umbes poole võrra, tagades ühtlase tihendamise.

Ära paki liiga tihedalt:Side peab olema pinguldatud, kuid mitte nii tihe, et see tekitaks valu või piiraks vereringet. Te peaksite siiski tundma mõningast liikumist ja verevoolu.

4. Kinnitage side

Lõpetage mähis kindlalt:Kui jõuate vigastuse kohale, kinnitage side klambrite või velcro abil (kui see on olemas). Kui sidemel ei ole kinnitusi, tõmmake selle ots viimase kihi alla, et see püsiks paigal.

5. Kontrollige, kas see sobib õigesti

Kontrollige nõuetekohast ringlust:Pärast sideme paigaldamist kontrollige, kas piirkond on liiga kitsas. Kui nahk muutub kahvatuks, siniseks või tundub tuim, lõdvendage sidet veidi, et taastada korralik vereringe.

Kontrollige mugavust:Side peab olema tugev ja pakkuma tuge, kuid ei tohi põhjustada ebamugavust ega valu. Kui teil tekib ebamugavustunne, lõdvendage sidet veidi.

6. Järelhooldus

Eemaldage perioodiliselt:Kui vigastus ei ole tõsine, peaksite sideme perioodiliselt eemaldama, et kontrollida turset või muid nahaprobleeme. See on eriti oluline, kui sidet kasutatakse pikka aega.

Tõstke vigastatud piirkonda:Jätkake vigastatud kehaosa tõstmist nii palju kui võimalik, et aidata paistetust vähendada.

7. Millal pöörduda arsti poole

Kui vigastus tundub tõsine, kui turse süveneb või kui valu või funktsioonid ei parane, pöörduge arsti poole.

Elastsed sidemed sobivad suurepäraselt kompressiooni ja toetuse andmiseks vigastustele, nagu nihestused, tüved või pehmete kudede vigastused. Neid tuleks kasutada ettevaatlikult, et need aitaksid, mitte ei takistaks paranemisprotsessi.